stage U12-U13 du 24 au 28/08

7 juillet 2015 - 10:33

STAGE DEBUT SAISON

 

du 24 au 28/08/2015

 

 

 

LE MATIN (10h-12h)

 

Mise en train

 

jonglages 9mn

 

conduite balle 6mn

 

contrôle passe 10mn

 

hydratation 5mn

 

Jeu 12mn CONSERVER-PROGRESSER

 

situation 12mn CONSERVER-PROGRESSER

 

hydratation 5mn

 

exercice 12mn CONSERVER-PROGRESSER

 

jeu 12mn CONSERVER-PROGRESSER

 

hydratation 5mn

 

match 30mn

 

L'APRES-MIDI (14h-16h)

 

mise en train

 

jonglages 9mn

 

contrôle passe 15mn

 

hydratation 5mn

 

tournoi DIFFERENT tous les jours (pétanque-balle, tennis-ballon, billardballon...)

 

debriefing et goûter

 

 

FIN JOURNEE 17H00

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